Természetes megoldások stressz csökkentésre
Szorongás, feszültség, álmatlanság… Ismerősnek tűnnek ezek a tünetek? A szorongás mindennapos kihívás, de jó hír, hogy rengeteget tehetsz azért, hogy visszaállítsd a belső egyensúlyodat és újra teljességében élvezhesd mindennapjaidat.
Alvásjavító gyógynövények
Az őszi-téli szezon központi témája az immunerősítés, de ennek kapcsán ritkán esik szó az alvásról. Pedig a pihenés és az immunrendszer működése nagyon szorosan összefügg egymással!
