Vegán egészség-tányér
Növényi étrendet követve alaposan szembemegyünk az általános trendekkel főleg, ami a hazánkban népszerű, szénhidrátcsökkentett és ketogén ajánlásokat illeti. A jó hír az, hogy ezek az irányzatok az egészségügyi szervezetek javaslataival sem egyeznek, szóval nem sok vesztenivalód van, ha mellőzöd őket.
