Vegán ételek az egész családnak

Ha egyelőre csak te követsz növényi étrendet a családban, akkor biztos sokszor felmerül problémaként, hogy többfelé kell főznöd. Szerencsére vannak olyan ételek, amelyek megfelelnek a család minden tagjának, és a te dolgodat is nagyban megkönnyítik.

Mit készíts tofuból?

Örülök, hogy sokan nyitottak vagytok a tofura, illetve arra, hogyan is használjuk a vegán konyhában 🙂 Be kell vallanom, régen nagyon utáltam a tofut, vagyis akkor, amikor még fogalmam sem volt, hogyan kell elkészíteni és melyiket érdemes megvenni belőle.

Hogyan lehet egészségesebb a vegán gyorsétel?

Nem eszem túl gyakran vegán gyorskajákat, de sosem titkoltam, hogy néha szoktam én is hódolni ezeknek az ételeknek. Azonban amikor van rá módom, akkor magam készítem legalább a nagy részét az adott fogásnak, mert így oda tudok figyelni néhány szempontra, amivel egészségesebbé tehetőek ezek az ételek is.

A vegán életmód is megbetegíthet

Nem, szó sincsen fehérjehiányról, vagy valami hasonlóról, amivel riogatnak. Azonban az egyoldalú táplálkozás már komoly veszélyeket rejt magában, hasonlóan a helytelen étrend. De mit is jelent ez?

Szabó Erzsébet - Vegán Életmód Tanácsadás
Adatvédelmi áttekintés

Ahogy a legtöbb weboldal, a miénk is sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. A sütik a böngésződben tárolódnak, és ezek által ismer fel a weboldal, ha később újra idelátogatsz, valamint pontosabb információkat kapunk arról, hogy a weboldalunk mely része érdekel leginkább.

Az sütikkel kapcsolatos beállítások a baloldali lapfüleken találhatók!