Leírás

A növényi étrend olyan lehetőséget kínál, ami mellett éhezés nélkül lehet fogyni – és ami nagyon fontos, egészséges keretek között.

Az általánosabb jellegű konzultációk során mindig beszélünk a fogyásról, annak mechanikájáról, mert szeretem, ha a vendégeim tudják, hogyan és miért működik a növényi étrend, hogyan lehet a céljainknak megfelelő változtatásokat bevezetni. Viszont szerettem volna egy olyan programot is kínálni számotokra, ami kifejezetten a fogyás témakörét járja körül.

Mit tartalmaz a program?

• Előzetes felmérés
• 1,5 órás alap tanácsadás
• 1 hónapig folyamatos kapcsolattartás e-mailben az igényeid szerint, minimum heti 1 alkalom
• Kontroll konzultáció 1 hónap után
• Mintaétrendek
• Vegán segédanyagok (pl. bevásárló lista, étrendtervező segédlet, TÉNÉ szerinti vásárláshoz, főzéshez dokumentumok)
• Testreszabott, egyéni program-összeállítás külön nyomtatható dokumentumban
• Új! Lehetőséged van rá, hogy a váltás után is küldj egy étkezési naplót, amit ellenőrzök, hogy minden szempontból megfelelő-e 🙂

A Program alatt az alábbi témákat vesszük sorra:

• Miért nem jó a drasztikus kalóriamegvonás?
• Hogyan számold ki, hány kalóriás étrend, milyen makró arányok illenek hozzád?
• Hogyan építsd fel a kapott értékek alapján az étkezéseidet?
• Mikor, mit kell enned ahhoz, hogy könnyen fogyj, de közben egészséges maradj?
• Hogyan érheted el, hogy sose legyél éhes, és úgy egyél, hogy az ne menjen a fogyásod rovására?
• Melyek azok a természetes ételek, amik igazán hasznosak lesznek számodra?
• Milyen alapanyagok szerepelnek kiválóan növényi étrendet követve, ha a fogyás a célod?
• Melyik az az alapelv, amelyikre a legnagyobb hangsúlyt kell fektetned?
• Milyen mozgásforma járul legnagyobb arányban hozzá a sikeredhez?
• Hogyan tartsd meg hosszú távon a súlyodat?

Nem ajánlom neked ezt a lehetőséget:

• Ha pontosan tudod, miből mennyit kell enned az ajánlások során és tisztában vagy azzal, hogy elegendő tápanyagot viszel be a szervezetedbe
• Ha gond nélkül tudsz fogyni-hízni, amikor szeretnél
• Ha elégedett vagy az aktuális súlyoddal, testfelépítéseddel
• Ha nem esik nehezedre, hogy tartsd a súlyodat

Ajánlom neked ezt a programot:

• Ha hosszan tartó változást szeretnél elérni
• Ha nem csak az a célod, hogy leadd a felesleget, hanem az is, hogy jelentős minőségbeli javulást érj el az egészséged tekintetében
• Ha szeretnéd megszüntetni a kajakómát, az általános fáradtságot és több energiára tennél szert
• Ha meg akarod tudni, hogyan működik valóban az emberi test és mennyire könnyű megfelelően irányítani
• Ha nem akarsz már több diétát kipróbálni, hanem végleges és tényleg egyszerű megoldásra vágysz
• Ha nem szeretnél semmilyen extra táplálék-kiegészítőre, különleges termékre, csodaszerre költeni
• Ha könnyen tartható, célravezető tippekre vágysz, amiket gond nélkül be tudsz illeszteni az életedbe

Néhány visszajelzés tőletek

„Nagyon jól érzem magamat, sokkal könnyebbnek érzem a gyomrom, az egész testem. Úgy érzem, végre az vagyok, aki akartam lenni. Ez vagyok igazán én!”

„A teljes értékű növényi étrend tuti, hogy mindenemre jó hatással van, mert nem csak a vérképem javult, de kevesebb hajam hullik most már. Eddig ugyanezeket a vitaminokat szedtem, szóval nem attól lett jobb, hanem hogy elhagytam minden állati eredetű ételt. Ebben biztos vagyok.”  

„Észrevettem, hogy a hajam és a körmöm nagyon jó irányba változott. Szerintem sose volt még ilyen jó és ez nagyon megnyugtatott. Az emésztésem beállt, amitől féltem, de teljesen jól alakult.” 

„Ma ráálltam a mérlegre, 2 kiló mínusz! A vízfogyasztásra jobban oda kell figyelnem, szerintem az meglódítaná a dolgokat rendesen. Ma leülök és megírom a heti kaját is!” 

Ezt szeretném! Hogyan foglalhatok?

A lap alján, a naptárban láthatod a szabad időpontokat a konzultációkhoz, így nem kell külön e-mailben egyeztetnünk. Egyszerűen jelöld, melyik alkalmas számodra, mielőtt elküldöd a foglalásodat. Fontos, hogy az időpont csak akkor érvényes, ha egyúttal megvásárolod a konzultációt, tehát kosárba teszed, elküldöd a rendelésedet (utalás esetén átutalod az összeget).

Kérlek, arra minden esetben figyelj, hogy a választott időpontig legalább 4-5 (!) munkanap elteljen, mert tesztet fogok küldeni neked, és táplálkozási napló vezetésére is kérlek legalább 3 napig.

*Ez a program részletessége miatt minden hónapban csak korlátozott számban elérhető, köszönöm megértésedet <3

Kérdésed van a programról? Írj nekem az info@novenyietrend.hu címre! 🙂