Leírás

Mit tartalmaz a konzultáció?

• 1,5 órás online beszélgetést, ami során személyre szabottan átbeszéljük a legfontosabb tudnivalókat a növényi étrendről, koncentrálva a céljaidra, valamint azokra a buktatókra, amik esetleg korábban akadályoztak
• Elemzem az anamnézised és a táplálkozási naplódat, ennek megfelelően pedig továbblépünk a pozitív változtatás irányába
• Új! Lehetőséged van rá, hogy a váltás után is küldj egy étkezési naplót, amit ellenőrzök, hogy minden szempontból megfelelő-e 🙂

Miben segít neked ez a konzultáció?

• Segítek elindulni, hogy akár részben, akár egészben növényi étrendre, igény szerint vegán életmódra válts
• Ha szeretnéd, nem csak a táplálkozásod megtervezésében, lebonyolításában mutatok útmutatót, hanem a háztartásod, öltözéked, kozmetikumaid „veganizálásában” is
• Olyan életmódbeli változást, konyhai rutint ismertetek meg veled, amivel egyszerűvé válnak a mindennapjaid. A növényi étrendre építő konyha gyors, praktikus és egyszerű, játszi könnyedséggel formálhatod vele az alakodat – akár fogyás, hízás, akár izomtömeg növelése a célod
• A növényi étrend természetéből adódóan tej- és tojásmentes, így intolerancia esetén is tudunk egyeztetni. Gluténérzékenység sem jelenthet akadályt
• Hasznos információkat adok neked akkor is, ha úgy döntesz egyelőre „csak” több természetes, friss és egészséges alapanyagot építesz be a mindennapjaidba

Hagyom, hogy a saját ütemedben haladj és fejlődj, én csak azt mutatom meg, milyen módszerek állnak a rendelkezésedre 🙂

Nem ajánlom neked ezt a lehetőséget:

• Ha nem vagy elég kitartó és teljesen a nulláról indulsz, a növényi étrend minden része ismeretlen területet jelent neked. Ebben az esetben az életmódváltó programom több információt tud nyújtani számodra.
• Ha kizárólag a főzés, a konyhai rutin az, ami érdekel. Ekkor a könyvem jelenthet számodra megoldást.

Ajánlom neked ezt a tanácsadást:

• Ha személyre szabott tanácsokra van szükséged és szeretnéd részleteiben újragondolni az étrendedet, rutinjaidat
• Ha úgy érzed, valamit elrontasz, de nem vagy biztos benne, hol hibázol
• Ha javítanál az életminőségeden, egészségeden és ehhez érthető, hosszan betartható tanácsokra van szükséged
• Ha szeretnéd elkerülni a legnagyobb buktatókat növényi étrenden
• Ha tudni szeretnéd, mire kell fokozottan odafigyelned, mire érdemes nagyobb hangsúlyt fektetned egészséged érdekében
• Ha több kérdésed is van, ami aggaszt, vagy elbizonytalanít, és úgy érzed, szükséged van valakire, aki támogatást tud nyújtani és eloszlatja a kételyeidet

Annyit ígérhetek, hogy teljes mértékben rád és az igényeidre fogok koncentrálni a konzultáció során, arra pedig külön ügyelek, hogy mindig több választási lehetőséget hagyjak neked. Nem vagyok vaskalapos és szigorú, teljesen megértem – hiszen én is átéltem –, hogy ez óriási váltás, ami nem megy egyik napról a másikra. A kis lépések is számítanak, és azok visznek előre – nekem ez alapelvem 🙂

Mit fogsz még szeretni ebben a konzultációban?

Minden hasznos tudnivalóról kapsz egy személyre szabott, részletes PDF dokumentumot, ezért a konzultáció során nem kell a jegyzeteléssel bajlódnod. Ábrákkal, leírásokkal, pontos tippekkel, márkákkal és további javaslatokkal segítelek, hogy még évek múltán is egy helyen legyen minden alapvető információ.

Néhány visszajelzés tőletek

„Nagyon jól érzem magamat, sokkal könnyebbnek érzem a gyomrom, az egész testem. Úgy érzem, végre az vagyok, aki akartam lenni. Ez vagyok igazán én!”

„A teljes értékű növényi étrend tuti, hogy mindenemre jó hatással van, mert nem csak a vérképem javult, de kevesebb hajam hullik most már. Eddig ugyanezeket a vitaminokat szedtem, szóval nem attól lett jobb, hanem hogy elhagytam minden állati eredetű ételt. Ebben biztos vagyok.”  

„Észrevettem, hogy a hajam és a körmöm nagyon jó irányba változott. Szerintem sose volt még ilyen jó és ez nagyon megnyugtatott. Az emésztésem beállt, amitől féltem, de teljesen jól alakult.” 

„Ma ráálltam a mérlegre, 2 kiló mínusz! A vízfogyasztásra jobban oda kell figyelnem, szerintem az meglódítaná a dolgokat rendesen. Ma leülök és megírom a heti kaját is!” 

Ezt szeretném! Hogyan foglalhatok?

A lap alján, a naptárban láthatod a szabad időpontokat a konzultációkhoz, így nem kell külön e-mailben egyeztetnünk. Egyszerűen jelöld, melyik alkalmas számodra, mielőtt elküldöd a foglalásodat. Fontos, hogy az időpont csak akkor érvényes, ha egyúttal megvásárolod a konzultációt, tehát kosárba teszed, elküldöd a rendelésedet (utalás esetén átutalod az összeget).

Kérlek, arra minden esetben figyelj, hogy a választott időpontig legalább 4-5 (!) munkanap elteljen, mert tesztet fogok küldeni neked, és táplálkozási napló vezetésére is kérlek legalább 3 napig.

Kérdésed van a programról? Írj nekem az info@novenyietrend.hu címre! 🙂