Leírás

Ha nem igazán vannak ismereteid a növényi étrendről, még csak most próbálod kideríteni, miről is szól ez az egész, esetleg tisztában vagy az alapjaival, de ötleted sincs, hogy építhetnéd be mindezt a napjaidba… Akkor jó helyen keresgélsz!

Mindig fontosnak tartom utólagosan is megkérdezni az ügyfeleimtől, hogyan haladnak a megbeszéltekkel, mit tudtak beilleszteni az életmódjukba. Örülök, amikor hallom a sok-sok pozitív visszajelzést és látom, hogy néha csak egy kis bátorítás kell, hogy jól csinálják, így folytassák. Tudom, ezt sokan igénylik, de közben azt is látom, hogy nem mindenki vágyik a kontrollra – ez természetes, nem vagyunk egyformák.

Szerettem volna lehetőséget biztosítani azoknak a leendő vendégeimnek, akik úgy érzik, hosszú távon akkor érhetnek célt, ha folyamatosan kapcsolatban állunk egymással. Emiatt kidolgoztam ezt a részletes, prémium programot.

Miből áll össze a program?

• Előzetes felmérés
• 1,5 órás alap tanácsadás
• 1 hónapig folyamatos kapcsolattartás e-mailben az igényeid szerint, minimum heti 1 alkalom
• Kontroll konzultáció 1 hónap után
• Mintaétrendek
• Terítéken a növényi étrend című könyvem nyomtatott formában, postaköltséggel együtt
• Vegán segédanyagok (pl. bevásárló lista, étrendtervező segédlet, TÉNÉ szerinti vásárláshoz, főzéshez dokumentumok)
• Negyedéves ellenőrző kontroll
• Testreszabott, egyéni program-összeállítás külön nyomtatható dokumentumban

Mit beszélünk át?

• Az alapvető tudnivalókat: mit fogyasztunk, és mit kerülünk növényi étrenden, mit választunk helyettük és miért
• A kitöltött anamnézis alapján mire kell fokozottan, személy szerint ügyelned
• Milyen alapanyagokat érdemes túlsúlyba helyezned testtípusod alapján és melyek azok, amiket érdemes háttérbe szorítanod annak érdekében, hogy sokáig egészséges maradj
• Hogyan érheted el a céljaidat, legyen szó fogyásról, hízásról, vagy éppen izomtömeg növelésről
• Milyen formában javíthatod az életminőségedet, egészségedet a növényi étrend segítségével
• Mik a legnagyobb buktatók és hogyan védheted ki őket
• A te igényednek megfelelően kialakítunk egy étkezési rutint
• Ha nem csak a táplálkozásodat szeretnéd megtervezni, akkor a háztartásod, öltözéked, kozmetikumaid „veganizálásában” is segítelek
• Természetesen felteheted az összes kérdést, ami aggaszt a növényi étrenddel kapcsolatosan, vagy ami nem világos számodra a vegán életmódról

Nem ajánlom neked ezt a lehetőséget:

• Ha úgy érzed, már kellő ismereteid vannak a növényi étrendről, legfeljebb csak egy-két dolgot kellene finom hangolni rajta
• Ha úgy gondolod, csak feszélyezne, hogy érdeklődök felőled, mert nem szereted az ellenőrzés semmilyen formáját
• Ha csak meghallgatnád a tanácsaimat, észrevételeimet, de szeretnéd azokat egyénileg, saját tudásod alapján testre szabni

Amennyiben ezek fontosak neked, jobban passzolhat hozzád a Vegán életmód tanácsadás.

Ajánlom neked ezt a programot:

• Ha folyton azért akadsz el az életmódváltással, mert nem vagy elég kitartó
• Ha mindig utólag jutnak eszedbe a kérdések, amiket fel kellett volna tenned
• Ha még mindig nem világos számodra, hogyan és miért működik a növényi étrend, mi lehet az alapja a hosszú távú életmódváltásnak
• Ha teljes reformra van szükséged és ehhez szeretnél minden segédanyagot megkapni
• Ha biztosan tudni szeretnéd, hogy mindent jól fogsz csinálni

Miben tudok majd segíteni neked?

• Segítek elindulni, hogy akár részben, akár egészben növényi étrendre, igény szerint vegán életmódra válts.
• Olyan életmódbeli változást, konyhai rutint ismertetek meg veled, amivel egyszerűvé válnak a mindennapjaid. A növényi étrendre építő konyha gyors, praktikus és egyszerű, játszi könnyedséggel formálhatod vele az alakodat

A program végére biztosnak veszem, hogy megérted, miért és hogyan működik a növényi étrend, és ha betartod a megbeszélteket – ami ígérem, nem lesz nehéz –, akkor nagyon gyorsan tapasztalni fogod a pozitív változásokat.

Néhány visszajelzés tőletek

„Nagyon jól érzem magamat, sokkal könnyebbnek érzem a gyomrom, az egész testem. Úgy érzem, végre az vagyok, aki akartam lenni. Ez vagyok igazán én!”

„A teljes értékű növényi étrend tuti, hogy mindenemre jó hatással van, mert nem csak a vérképem javult, de kevesebb hajam hullik most már. Eddig ugyanezeket a vitaminokat szedtem, szóval nem attól lett jobb, hanem hogy elhagytam minden állati eredetű ételt. Ebben biztos vagyok.”  

„Észrevettem, hogy a hajam és a körmöm nagyon jó irányba változott. Szerintem sose volt még ilyen jó és ez nagyon megnyugtatott. Az emésztésem beállt, amitől féltem, de teljesen jól alakult.” 

„Ma ráálltam a mérlegre, 2 kiló mínusz! A vízfogyasztásra jobban oda kell figyelnem, szerintem az meglódítaná a dolgokat rendesen. Ma leülök és megírom a heti kaját is!” 

Ez tetszik nekem, hogyan tudom igényelni a Prémium programot?

A lap alján, a naptárban láthatod a szabad időpontokat a konzultációkhoz, így nem kell külön e-mailben egyeztetnünk. Egyszerűen jelöld, melyik alkalmas számodra, mielőtt elküldöd a foglalásodat. Fontos, hogy az időpont csak akkor érvényes, ha egyúttal megvásárolod a konzultációt, tehát kosárba teszed, elküldöd a rendelésedet (utalás esetén átutalod az összeget).

Kérlek, arra minden esetben figyelj, hogy a választott időpontig legalább 4-5 (!) munkanap elteljen, mert tesztet fogok küldeni neked, és táplálkozási napló vezetésére is kérlek legalább 3 napig.

*Ez a program részletessége miatt minden hónapban csak korlátozott számban elérhető, köszönöm megértésedet <3

Kérdésed van a programról? Írj nekem az info@novenyietrend.hu címre! 🙂