Mikor való neked ez az egy hónapos vegán program?

  • Ha szeretnél részben, vagy akár egészben növényi étrendre váltani
  • Ha jobban hiszel a hosszútávú módszereknek, mint a gyors, nagy változtatásoknak
  • Ha tudod, hogy nehezedre esik egyszerre túl sok mindenen változtatni
  • Ha nem mindig vagy kitartó az életmód-programokban
  • Ha szeretnéd jobban megérteni a vegánok gondolkodásmódját
  • Ha egyszerű, követhető tippeket akarsz
  • Ha szereted a testre szabható, egyénileg irányítható lehetőségeket
  • Ha egyelőre az étkezésedre koncentrálnál és azon változtatnál először
  • Ha kevés időd van minderre

Akkor nem fogsz csalódni ebben a programban!

Az e-maileket úgy állítottam össze, hogy a fentieknek megfeleljenek, mert saját magamon is azt tapasztaltam, hogy az életmódváltás nem néhány napos folyamat. Nem mindig célravezető a drasztikus változtatás: sajnos, ahogy a legtöbb fogadalmat, úgy a vegán januárt is sokan feladják, még azelőtt, hogy igazán elmélyedtek volna benne.
Lehet, hogy ez már veled is előfordult? Akkor adj még egy esélyt magadnak, mert most lépésről lépésre, jobban áttekinthetően fogunk haladni, mint azt mást programok esetében tapasztalhattad.

Hol juthatsz még segítséghez?

Elsősorban a zárt Facebook-csoportomat javaslom számodra. Közvetlenül is kapcsolatba léphetsz velem, ráadásul anonimra állítottam, így a tagok nem fogják látni, hogy ki teszi fel az adott kérdést. Csak bátran! 🙂

Nézz szét nyugodtan az oldalon is, hiszen szoktam feltenni cikkeket, de sok szeretettel ajánlom figyelmedbe az Insta oldalamat, vagy a Facebookot. Ezeken a felületeken rendszeresen osztok meg tanácsokat, recepteket, praktikákat.

Részt veszek én is a kihívásban!