Leírás
Miért próbáld ki ezeket a recepteket?
100% vegán és allergénmentes receptek: Minden recept tápláló, ízletes, szezonális alapanyagokból elkészíthető. Nem tartalmaznak tejet, tojást, glutént és szóját sem.
Kreatív konyhaművészet: Az E-bookban található főfogások és édességek alapanyag párosításai garantáltan meglepik majd az ízlelőbimbóidat!
Egyszerűség: A recepteket úgy alkottam meg, hogy egyikben se domináljon túlzottan a sütőtök vagy éppen az édesburgonya aromája, a fűszerezés is egyszerű. Így nyugodtan hozzáadhatod a Te kedvenc fűszereidet is pluszban, ezáltal akár minden egyes alkalommal más ízvilágú finomságot tehetsz az asztalra.
Variálhatóság: A recepteket úgy alkottam meg, hogy egyikben se dominálja túl az ízeket a sütőtök, vagy éppen az édesburgonya aromája, a fűszerezés is egyszerű. Így nyugodtan bevetheted a kedvenc fűszereidet, akár minden egyes alkalommal más ízvilágú finomságot tehetsz az asztalra.
Kedvező ár: Nincsenek bonyolult összetevők, drága hozzávalók, mindent beszerezhetsz a zöldségesnél vagy egy kisebb áruházban, egy-egy fogást 500-1000 forintból elkészíthetsz (több főre).
GY.I.K.
Milyen receptek vannak az E-bookban?
Egy leves: pikáns édesburgonya krémleves kesutörettel
Három főfogás: sütőtökös-sajtos congee, sütőtök krémes tészta karamellizált lilahagymával és édesburgonyás-csicseriborsós curry
Valamint két desszert: krémes-kakaós édesburgonya puding és sütőtökös nyers zabkeksz
TÉNÉ étrendbe beilleszthetőek a fogások?
Igen, mindegyik fogás könnyedén beilleszthető a teljes értékű növényi étrendbe. Egy-két helyen használtam csak olyan alapanyagot, ami nem feltétlenül teljes értékű, de minden esetben javasoltam helyette TÉNÉ alternatívát. Az olaj- és sóhasználat is opcionális.
Tényleg gluténmentes minden fogás?
Igen, a receptekhez nincs szükség glutént tartalmazó alapanyagra. Két recept esetében (sütőtökkrémes tészta és zabkeksz) tartalmazhat glutént a fogás, de ezek helyett is ajánlottam gluténmentes alternatívát azoknak, akik érzékenységgel küszködnek.
Tudni fogom, hány kalóriát tartalmaz az étel?
Igen, tápanyagtáblázatot is mellékeltem, a kalóriák mellett a zsír-, fehérje- és szénhidrátértékeket is feltüntettem.
Mit tartalmaz még a receptes e-book?
Készítettem egy bevezetőt, amiben megismerkedhetsz az édesburgonya és a sütőtök egészségügyi előnyeivel, valamint mellékeltem egy bevásárlólistát, hogy ha az összes receptet kipróbálnád, akkor pontosan tudd, miből mennyit kell vásárolnod.
Hogyan juthatok hozzá az E-bookhoz?
- bankkártyás fizetés esetén: a teljesítés után azonnal küldi a rendszer a letöltő linket
- átutalás esetén: az összeg beérkezése után aktiváljuk az e-book küldését, ez beletelhet 1-2 napba
További kérdésed van?
- Kövess Instagramon, lehet megtalálod a választ arra, ami érdekel!
- Írj üzenetet az info@novenyietrend.hu e-mail címre!
