Terítéken a növényi étrend könyv

Terítéken a növényi étrend könyv

4 490 Ft Ft

Röviddel az E-book után nyomtatott verzióban is megjelent a könyvem. Nem tervezem, hogy a megrendelt készleten felül lesz utánnyomás, úgyhogy csapj le rá, ha nem csak virtuálisan szeretnéd a kezeidben tartani 🙂

655 készleten

Kategória: . Tags: , .
  • Leírás
    Leírás
  • Vélemények (1)
    Vélemények (1)

Termékleírás

Az elmúlt években sorra jelennek meg a jobbnál-jobb vegán receptes könyvek és különálló portálok, blogok épülnek arra, hogy felhívják az emberek figyelmét a növényi étrend egyszerű és nagyszerű mivoltára. Ezt igazán nagyra értékelem és úgy gondolom, rendkívül fontos mindenki munkája, aki támogatja ezt az átalakulást.

Azonban eddig valami hiányzott: senki nem írt még olyan könyvet, amit konkrétan azt mutatja meg, hogyan állj át növényi étrendre és milyen új rutinokat kell megismerned a konyhában.
Hasznos, hogy itt vannak az inspiráló, személyes történetek, hogy vannak kiváló receptek és tudományos igazolások, amik megnyugtatnak.

DE MERRE INDULJ EL?

2021-ben megírtam azt a könyvet, ami a növényi étrendre építő konyha lényegét összefoglalja, ami egy konkrét útmutató és ami azóta már több száz embernek segített új alapokra helyeznie az életét. Nincsenek benne gondossággal kimért receptek, csak és kizárólag egy gazdag ismeretanyag, ami megtanít a növényi konyha rutinjaira egészséges, tartható, életvitelszerű változatban.

Készítettem egy kutatást is a magyar vegánok körében és az eredményeket abban a tekintetben illesztettem bele a könyvbe, hogy azokat a saját életedben is hasznosítani tudd. Vajon mi viselte meg a legjobban őket, amikor növényi étrendre váltottak? Mik a motivációik és milyen irányzatokat követnek a legtöbben? Milyen hibákat vétenek az étrendjük összeállítása során?

A Terítéken a növényi étrend-re tekinthetsz alapként, de beszerezheted abból a célból, hogy szélesítsd a konyhai ismereteidet és bebetonozd a tudásodat. Segítségével elérheted a céljaidat (hízás, fogyás, izomtömeg növelés), és akkor is nagy hasznodra lesz, ha allergiákban szenvedsz (pl. tejtermék, tojás).

Nem vagy egyedül, ha egyelőre el se tudod képzelni, hogy kizárólag növényi eredetű ételeket fogyassz. De tudnod kell, hogy az egészséged szempontjából alapvető, mennyi teljes értékű élelmiszert veszel magadhoz. Ha tanácstalan vagy, hogyan teheted meg ezt változatosan, milyen alapanyagok, technikák állnak a rendelkezésedre, akkor is nagy segítségedre lesz ez a könyv.

MIT KAPSZ ETTŐL A KÖNYVTŐL?

208 oldal tömény ismeretanyagot, B/5-ös méretben. Megírtam neked az elmúlt évek minden tapasztalását, a tudományos ismereteim legjavát. Ezt egészítettem ki egy olyan nemzetközileg elismert, a növényi étrendre specializálódott, vegán életmód tanácsadói tanfolyammal, amit a könyv írásával párhuzamosan végeztem. Azt gondolom – és óriási örömömre a visszajelzéseitek alapján ti is így vélitek -, ha valaki át akar térni növényi étrendre, vegán életmódra, annak a könyv segítségével nem lesz nehéz dolga.

A hátoldalon található ajánlót egy olyan ember írta, akiről úgy vélem, hozzám hasonló módon tekint mind a vegán életmódra, mind a növényi étrendre. Karalyos Gábor, avagy a Vegán Hegylakó:

Böbe könyve hiánypótló alkotás. Terítéken van benne minden, amit tudni kell a növényi étrendről, asztalánál ülve szép sorban elfogyaszthatjuk a fogásokat úgy, hogy fejezetről-fejezetre végigvezet minket a vegán életmód ünnepi lakomáján. Nagyon hasznos lehet azoknak, akik elindulnak ezen az úton, és segítséget nyújt a miértek megértésében mindenkinek, akinek az ismeretségi körében van vegán. Desszertünk a jövő.

TECHNIKAI ADATOK

208 oldal
B/5 méret 165×235 mm
Színes
Puhatáblás
Ragasztókötött

POSTÁZÁS

Annak érdekében, hogy alacsonyan tarthassam a postaköltséget, a könyvet buborékfóliás borítékban küldöm a megadott lakcímedre, elsőbbségivel és ajánlva, melynek ára 1200 forint. Így legfeljebb 1-2 napon belül a kezedben is tarthatod 🙂

  • Az oldalon ellenőrzött bankkártyás fizetési lehetőséget találsz.
  • Utalni is lehetséges. Ha ez kényelmesebb számodra, ezt a funkciót válaszd a fizetési lehetőségeknél. A könyvet az összeg beérkezése után tudom feladni.

Ha bizonytalan vagy, és még nem döntötted el, neked való-e a növényi étrend, javaslom, iratkozz fel az ingyenes gyorstalpalómra, és tudj meg sok-sok hasznos infót erről a különleges életmódról!

Kérdésed van a könyvről? Az alábbi felületen írj nekem!

Olvasói vISSZAJELZÉSEK

Értékelések

  1. Lili

    születésnapomra kaptam ezt a könyvet a legjobb barátnőmtől,korábban nem hallottam róla.azóta is rendszeresen előveszem és,tényleg rengeteget segített.korábban bátortalan voltam a főzésben.sokszor azért kerültem a vegán kajákat,mert nem tudtam,mit főzzek helyettük.mindig egyszerűbb volt a régi fogásokat választani.a növényi étrendet túl bonyolultnak éreztem.most viszont sokkal bátrabb vagyok és azt érzem,hogy kaptam egy jó adag támogatást.akárhányszor kinyitom a könyvet,mindig találok benne új dolgokat,amikat korábban nem vettem észre.csak ajánlani tudom annak,akit érdekel ez az étrend!!

Mondd el a véleményed

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

Érdekelhetnek még…

  • Vegán Életmód Tanácsadás

    A vegán életmód tanácsadáshoz tartozó, alap konzultáció akkor jó választás számodra, ha már nem teljesen idegen a növényi étrend fogalma, alapjai, esetleg próbálkoztál is ezzel az ...
    15 900 Ft Ft Kosárba teszem
  • Terítéken a növényi étrend E-book

    Az elmúlt években sorra jelennek meg a jobbnál-jobb vegán receptes könyvek és különálló portálok, blogok épülnek arra, hogy felhívják az emberek figyelmét a növényi étrend egyszerű...
    4 490 Ft Ft Kosárba teszem
  • Prémium vegán program

    A Prémium programot akkor ajánlom számodra, ha gyökeres reformra van szükséged az életmódod tekintetében és igényled a folyamatos ellenőrzést, az utólagos konzultációt. Ennek a ...
    39 000 Ft Ft Kosárba teszem