Leírás
Ez a könyv megmutatja, hogyan válts növényi étrendre, hogyan és milyen formában építheted be a zöldségeket, gyümölcsöket az életmódodba. Milyen új rutinokat érdemes megismerned, elsajátítanod, ha növényi étrendet követsz.
Miben lesz segítségedre a könyvem?
- konkrét útmutatót ad ahhoz, hogyan válts növényi étrendre
- segít új alapokra helyezni a korábbi konyhai rutinokat
- megtanulhatod általa, melyik zöldséget, gyümölcsöt miért érdemes bevezetni az étrendedbe
- bár a könyvem nem receptgyűjtemény, de segíthet ételintoleranciában, ételallergiában szenvedőknek nézőpontot váltani: a korlátozások helyett a lehetőségekre helyezni a fókuszt
Milyen témákat érintek a könyvben?
- olvashatsz a különféle növényi étrendekről
- segítek megérteni mitől, miért és hogyan működik ez a fajta étrend
- lépésről lépésre vezetlek végig az életmódváltás útján
- a konyhai alapokat az eszközökön keresztül, a bevásárláson át, az alapanyagok jellemzőin és a különféle technikákat érintve, valóban praktikus és gyakorlatorientált szemszögből közelítem meg
Visszajelzések
„Böbe könyve hiánypótló alkotás. Terítéken van benne minden, amit tudni kell a növényi étrendről, asztalánál ülve szép sorban elfogyaszthatjuk a fogásokat úgy, hogy fejezetről-fejezetre végigvezet minket a vegán életmód ünnepi lakomáján. Nagyon hasznos lehet azoknak, akik elindulnak ezen az úton, és segítséget nyújt a miértek megértésében mindenkinek, akinek az ismeretségi körében van vegán. Desszertünk a jövő.” Karalyos Gábor
„A te oldalad és munkád (meg a könyved) az elmúlt 5 évnyi vergődésünk legnagyobb segítsége! Pedig sokféle forrásból, sokféle anyagot nyálaztam át… Tényleg igazán hálás vagyok érte!”
„Megrendeltem a könyved és nagyon sok információt tudtam meg. Ezer köszönet érte!!! 2 hónapja ismerkedtem meg a vegán étrenddel és szeretnék is áttérni teljesen, egészségügyi okokból elsősorban. Eddig fantasztikus hatások jelentkeztek, haspuffadás kevesebb, teljesen elmúlt a reggeli hasfájás és jobb a közérzetem is.”
„Megkaptam a könyvet, nagyon szép! A tartalma pedig tényleg hiánypótló, ahogy Karalyos Gábor írta.”
„Biztos, hogy fogom ajánlani a pácienseimnek, ha újra kezdek dolgozni. Addig pedig a barátaimnak, családomnak. Nagyon igényes munka, oltári hasznos olvasmány.”
„Nagyszerűen foglalja össze a növényi étrend előnyeit, de abban is segít, hogyan váljon valaki vegánná úgy, hogy egészséges marad. Hiánypótló és egyedülálló, tudományos, egyben praktikus útmutató.”
„Nagyon tartalmas és nagyon igényes! Ami nekem külön szimpi, hogy nem akarsz senkit erre rábeszélni. Információt adsz és szabad döntést, ennyi bőven elég.”
Technikai adatok
208 oldal
B/5 méret 165×235 mm
Színes
Puhatáblás
Ragasztókötött
Szállítás
A könyvet buborékfóliás borítékban küldöm a megadott lakcímedre: ajánlott levélként, MPL segítségével vagy FoxPost-tal, automatába.
További kérdésed van?
- Kövess Instagramon, lehet megtalálod a választ arra, ami érdekel!
- Írj üzenetet az info@novenyietrend.hu e-mail címre!
