4 490 Ft Ft
Az elmúlt években sorra jelennek meg a jobbnál-jobb vegán receptes könyvek, hogy felhívják az emberek figyelmét a növényi étrend egyszerű és nagyszerű mivoltára. Azonban nem volt még olyan könyv, amely megmutatná, hogyan állj át növényi étrendre és milyen új rutinokat kell megismerned a konyhában.
2021-ben megírtam azt a könyvet, ami a növényi étrendre építő konyha lényegét összefoglalja, ami egy konkrét útmutató és ami azóta már több száz embernek segített új alapokra helyeznie az életét. Nincsenek benne gondossággal kimért receptek, csak és kizárólag egy gazdag ismeretanyag, ami megtanít a növényi konyha rutinjaira egészséges, tartható, életvitelszerű változatban.
Készítettem egy kutatást is a magyar vegánok körében és az eredményeket abban a tekintetben illesztettem bele a könyvbe, hogy azokat a saját életedben is hasznosítani tudd. Vajon mi viselte meg a legjobban őket, amikor növényi étrendre váltottak? Mik a motivációik és milyen irányzatokat követnek a legtöbben? Milyen hibákat vétenek az étrendjük összeállítása során?
A Terítéken a növényi étrend-re tekinthetsz alapként, de beszerezheted abból a célból, hogy szélesítsd a konyhai ismereteidet és bebetonozd a tudásodat. Segítségével elérheted a céljaidat (hízás, fogyás, izomtömeg növelés), és akkor is nagy hasznodra lesz, ha allergiákban szenvedsz (pl. tejtermék, tojás).
Nem vagy egyedül, ha egyelőre el se tudod képzelni, hogy kizárólag növényi eredetű ételeket fogyassz. De tudnod kell, hogy az egészséged szempontjából alapvető, mennyi teljes értékű élelmiszert veszel magadhoz. Ha tanácstalan vagy, hogyan teheted meg ezt változatosan, milyen alapanyagok, technikák állnak a rendelkezésedre, akkor is nagy segítségedre lesz ez a könyv.
B/5-ös méretben, 208 oldalnyi anyagot, ami lényegre törően bemutatja neked a növényi étrend, a vegán életmód alapjait, majd megtanít arra, hogy a tudásodat milyen formában alkalmazd céljaidnak megfelelően, változatosan a konyhádban.
Összegyűjtöttem neked az elmúlt évek minden tapasztalását, a tudományos ismereteim legjavát. Ezt egészítettem ki egy olyan nemzetközileg elismert, a növényi étrendre specializálódott, vegán életmód tanácsadói tanfolyammal, amit a könyv írásával párhuzamosan végeztem. Azt gondolom – és óriási örömömre a visszajelzéseitek alapján ti is így vélitek -, ha valaki át akar térni növényi étrendre, vegán életmódra, annak a könyv segítségével nem lesz nehéz dolga.
Mind környezetvédelmi okokból, mind a könyv jellege miatt jobb választás lehet az E-book. Tartalmából adódóan előfordulhat, hogy vissza akarsz keresni valamit, és ez sokkal egyszerűbb keresőkulcsszavak segítségével, mint lapozgatva.
Ha azonban jobban kedveled a hagyományos, nyomtatott könyvet, akkor természetesen így is beszerezheted. A két termék ára ugyanannyit, a nyomtatott verzióra viszont a postaköltség rárakódik. Megnézem inkább nyomtatottan!
FONTOS!
Arra kérlek, ügyelj rá, hogy a link csak egy letöltés erejéig aktív! Lényeges, hogy külön böngészőből kattints rá és ne a mobil applikációból! Töltsd le azonnal, hogy mindig elérhető legyen számodra, amikor szükséged van rá!
A rendszer működik, ha nem találod azonnal a levelet az üzeneteid között, akkor kérlek nézd meg a Spam mappát is. Ha így sem megy, állok rendelkezésedre e-mailben, csak válaszolj a megrendelés során kapott üzenetre!
„A te oldalad és munkád (meg a könyved) az elmúlt 5 évnyi vergődésünk legnagyobb segítsége! Pedig sokféle forrásból, sokféle anyagot nyálaztam át… Tényleg igazán hálás vagyok érte!”
„Megrendeltem a könyved és nagyon sok információt tudtam meg. Ezer köszönet érte!!! 2 hónapja ismerkedtem meg a vegán étrenddel és szeretnék is áttérni teljesen, egészségügyi okokból elsősorban. Eddig fantasztikus hatások jelentkeztek, haspuffadás kevesebb, teljesen elmúlt a reggeli hasfájás és jobb a közérzetem is.”
„Megkaptam a könyvet, nagyon szép! A tartalma pedig tényleg hiánypótló, ahogy Karalyos Gábor írta.”
„Biztos, hogy fogom ajánlani a pácienseimnek, ha újra kezdek dolgozni. Addig pedig a barátaimnak, családomnak. Nagyon igényes munka, oltári hasznos olvasmány.”
„Nagyszerűen foglalja össze a növényi étrend előnyeit, de abban is segít, hogyan váljon valaki vegánná úgy, hogy egészséges marad. Hiánypótló és egyedülálló, tudományos, egyben praktikus útmutató.”
„Nagyon tartalmas és nagyon igényes! Ami nekem külön szimpi, hogy nem akarsz senkit erre rábeszélni. Információt adsz és szabad döntést, ennyi bőven elég.”
Kérdésed van a könyvről? Írj nekem az info@novenyietrend.hu címre! 🙂
Értékelések
Még nincsenek értékelések.